คิดว่าใช่นะครับ! ป้องกันและแก้ไขได้โดยการใช้สติ…ซึ่งเดิม ๆ ผมมักจะเรียกว่าใช้ตัวตนของตัวเอง จัดการกับตัวตนเอง
     แต่ก็ยากตรงที่เรามักลืมสตินี่แหละครับ จึงต้องฝึกการใช้สติ ที่เรียกว่า “การฝึกเจริญสติ”