ขอบคุณค่ะอาจารย์ กำลังพยายามฝึกสติ ฝึกไม่สร้างความคิดที่ทำให้เกิดทุกข์ค่ะ … เรื่องล็อค ไม่ล็อคบ้าน รถ ออฟฟิส ที่ทำงานนี่เป็นประจำค่ะ บางครั้งต้องย้ำคิดย้ำทำ …จึงแก้ไขโดยเวลาที่จะล็อคต้องมีสติ เรียกสติโดยการพูดออกมาค่ะว่า …ล็อค แล้วนะ ล็อคแล้ว..ในขณะที่ล้อคค่ะ…สติจะได้อยู่ตรงนั้นค่ะ…ไม่ทราบว่าถูกวิธีในการมีสติรึปล่าวนะค่ะ