ผมไม่ปราถนาที่จะไปพบหมอ ... ใช้ชีวิตอย่างไรให้ใกลหมอ จึงเป็นประเด็กนที่กระผมกำลังใช้ชีวิตอยู่
....
เนื่องจากหนึ่งเรามีลูกต้องคอยดูแล
สองมีครอบครัวที่จะต้องคอยเป็นเสาหลักช่วยเหลือ
...
แค่สองเรื่องนี้ ชีวิตเราควรจะรักษาให้ปลอดจากภัยเงียบ โรคเงียบ สำคัญมากสำหรับตัวกระผม
...
ผมเลือกการออกกำลังกาย ในตอนแรกค่อนข้างยากเพราะหยุดมานาน เริ่มจากเดิน เดิน แล้วเริ่มวิ่ง
..
นั้นคือทางเลือกครับ
...
ขอบพระคุณมากครับ ที่นำข้อมูลเรื่องนี้มากระตุ้นเตือนให้เกิดการกระทำ ครับ
...