อรุณสวัสดิ์ครูแม่อ้อยขา...
อย่างน้อยการออกกำลังกาย..เป็นการกระตุ้นสารสุขให้หลั่งออกมา...เกิดความผ่อนคลาย สบายโล่ง...
...
กะปุ๋มว่า...หากเพิ่มเป็นการออกไปเดินสูดเอาอากาศยามเช้าจะดีมากๆ เลยนะคะ...ชวนคุณพ่อสะ-มะ-นึ-กะขา..ไปเดิน...ด้วยนะคะ
(^____^)
กะปุ๋ม