ชอบจังค่ะ "กินปลาเป็นหลัก กินผักเป็นยา กินกล้วยน้ำหว้าเป็นขนมหวาน เดินให้นานวันละ 5000 ก้าว" ว่าแต่ว่า 5000 ก้าวนี่ไกลเท่าไหร่คะ? ตอนนี้พยายามเดินวันละ 2 กิโล :)
สวัสดียามค่ำค่ะ
ชอบจังค่ะ "กินปลาเป็นหลัก กินผักเป็นยา กินกล้วยน้ำหว้าเป็นขนมหวาน เดินให้นานวันละ 5000 ก้าว" ว่าแต่ว่า 5000 ก้าวนี่ไกลเท่าไหร่คะ? ตอนนี้พยายามเดินวันละ 2 กิโล :)
สวัสดียามค่ำค่ะ