เรื่องหวาน. ต้องค่อยๆถอน

เป็นการเสพติดชนิดนึง(จากประสบการณ์ตรง)

เริ่มจากให้ลด ชิมก่อนปรุง

เติมน้ำตาลให้น้อยลง

อาหารน่ากินจัง