อ่านที่ตอบคำถามอาจารย์สมบูรณ์

ไม้พลองป้าบุญมีท่าละ 99 ครั้ง (โอ้แม่เจ้า...ต่อคำเดียวท่าละ 8 ก่อนได้มั้ย ทำไมต้อง 8 ไม่ทราบค่ะ เห็นตอนออกกำลังกายชอบมีท่านึง 8 ครั้ง คงพอดีๆ ไม่เบื่อมั้ง)

ถ้าเริ่มท่าละ 99 ครั้ง จากคนที่ไม่เคยออก...คงถอดใจ

หรือไม่หมอลองดูว่าถ้าทำครบ 12 ท่า (คงนานกว่าจะจำท่าได้) ต้องทำท่าละกี่ครั้งจึงจะรวมเวลาได้ประมาณ 30 นาที (อันนี้คือจุดหมายปลายทางหรือสำหรับคนที่มุ่งมั่น)

แต่สำหรับคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย อาจเริ่มจากค่อยๆทำก่อน แล้วค่อยๆเพิ่มเวลาน่าจะดีกว่านะคะ