สวัสดีค่ะคุณพี่หมอภูสุภา,

อ่านบันทึกนี้ไปสามรอบ ติดใจกับประโยคนี้ค่ะ

"เราไม่สามารถควบคุม จิต หรือแม้กระทั่งทุกสิ่งทุกอย่างอื่น ๆ ในโลก เราทำได้เพียง ตามดู ตามรู้ทัน เพียรบำเพ็ญตน เจริญภาวนา เจริญสมาธิ ให้เป็น ให้ทัน ให้ไม่รู้สึก ติด ต่อความคิดใด ๆ ทั้งทางบวกหรือลบ"

รอบแรก คิดว่า นั่นนะสินะ
รอบสอง คิดว่า แต่มันดูไกลสุดเอื้อมที่จะทำได้อย่างนั้น
รอบสาม  คิดว่า ความจริงเหล่านี้มีอยู่แล้ว ทำไมไม่เริ่มปฏิบัติสักที

ขอเป็นกำลังใจให้พี่หมอในช่วงที่อยู่ไกลบ้านค่ะ อากาศหนาวรักษาสุขภาพค่ะ