ความเห็น: ค่ำคืนที่ยาวนานกับลมหายใจสุดท้าย

-แนะนำให้นำอานาปานสติ(การกำหนดรู้ลมหายใจเข้า-ออก)ไปปฏิบัติอย่างต่อเนื่องนะครับ จะช่วยให้ได้มากเลยทีเดียว

-อีกอย่าง หากเป็นไปได้ ก็ให้สวด "โพชฆังคปริตร"(โพชฆังโค) ก่อนนอนทุกคืน จะช่วยให้นอนหลับฝันดีและทุเลาความเจ็บปวดได้ครับ

-ขอเอาใจช่วยครับผม