ผู้เขียนตั้งใจสมาทานถือศีลแปดตลอดชีวิต แต่ด้วยอินทรีย์พละยังอ่อน ต้องคลุกคลีอยู่กับอาหารสดมากมาย ผู้เขียนจึงลดการสมาทานลงเป็นศีลห้า
ทำทีละน้อย ปีละพรรษา เป็นอย่างไรครับ ข้อคิดสกิดใจ, ข้อคิดสกิดใจปีที่สอง , ร่างกายเรานี้ ต้องหากัลยาณมิตรคอยช่วยให้กำลังใจ แบบชนิดว่ามาด้วยกันไปด้วยกันครับ แล้ว.......
ฤๅ...จะปล่อยประโยชน์มหาศาลให้ห่างไกล