ขอบคุณพี่ใบบุญ
 |
และคุณครูสุภาภรณ์คะ
 |
ใช่แล้วคะ คล้ายๆ กับการทำสมาธิ เพียงแต่การฝึกผ่อนคลายเราจะอาศัยการฟังเสียงจากเทปแล้วปฏิบัติตามคะ
ขอบคุณพี่ใบบุญ
|
และคุณครูสุภาภรณ์คะ
|
ใช่แล้วคะ คล้ายๆ กับการทำสมาธิ เพียงแต่การฝึกผ่อนคลายเราจะอาศัยการฟังเสียงจากเทปแล้วปฏิบัติตามคะ