มาสวัสดีและขอบคุณคุณ fontok สำหรับบันทึกดีๆที่ขอทำลิงค์ไว้ที่ บันทึก โยคะอาสนะ...ช่วยให้หายปวดคอ ปวดไหล่ ด้วยนะคะ
