ขอบพระคุณค่ะท่านสิงห์ป่าสัก

เราหยุดด้วยการสั่งว่าแกจงหยุดคิด เลิกคิดซิ

ดูเหมือนจะไม่ได้

แต่แปลกที่แค่หายใจเข้าลึกๆ

ผ่อนลมหายใจออกยาวๆ

แล้วก็รับรู้กับลมหายใจที่เคลื่อนไป

ความคิดหายไปไหนก็ไม่รู้ค่ะ