คำตอบอาจารย์ เล่นเอาต้องไปค้นคว้าก่อน

 mental rehearsal =See what you will do, hear what you will say, feel what you will feel when you encounter the actual situation

เมื่อเจอกับสถานการณ์จริงๆ จึงคุ้น และชำนาญ เหมือนเคยเกิดมาแล้ว

อาจเป็นคำตอบหนึ่ง กรณีของ อ.วิรัตน์ได้ไหมคะ?

เป็นเทคนิคที่น่าสนใจมาก แต่ รู้สึกมันเป็นการใช้พลังสมองมหาศาล ที่จะสร้างภาพในสิ่งที่ยังไม่เกิดให้คมชัด..เวลาเราคิดถึง อนาคต มันมักเป็น ภาพเบลอๆ นะคะ