คนที่ไม่ได้เคยฝึกกรรมฐานไว้จิตจะสงบยาก สาเหตุที่จิตไม่สงบมี ๘ ประการ คือ
๑. มีไม่พอ
๒. ถูกเบียดเบียนจิตใจ
๓. โรคภัยไข้เจ็บเบียดเบียน
๔. อวัยวะไม่ตั้งอยู่ในความปกติ
๕. สิ่งแวดล้อมดึงไปในทางชั่ว
๖. ครอบครัวไม่มีความสุข
๗. มีเวลาว่างมากเกินไป
๘. มัวเมาอบายมุข
______________
จากการพูดคุยกับเพื่อน เขาบอกว่า บางทีไม่มีเรื่องอะไรรบกวนเลย แต่ยังไม่เคยปฏิบัติ
ก็จะครองสติไม่ได้ เพราะไม่ได้สั่งสมปัญญาไว้ เมื่อพบเจอสิ่งเหล่านี้ ก็อาจล้มเหลว ลงเหงว สติแตก
อุปสรรคของชีวิตซึ่งมันมีมาเป็นเช่นนั้นเองเรื่อย ๆ อยู่แล้ว
ดังนั้นเราควรหัดปฏิบัติเป็นเนืองนิจ
น่าคิดนะคะ