บันทึกนี้ทำให้ชุกคิดขึ้นมามากเลยค่ะ กับลักษณะการดูแลสุขภาพของคนเอเชียแบบเราๆ กับฝรั่งที่มีลักษณะหลายๆ อย่างแตกต่างกันอย่างที่คุณคนถางทางเขียนเอาไว้

ดิฉันเคยคุยกับคุณหมอแพทย์แผนไทย รพ.แพทย์แผนไทย ม.สงขลานครินทร์ ท่านก็เคยแนะนำเรื่องการกินอาหารว่าควรจะกินเมื่อหิว เพราะร่างกายต้องการอาหาร และควรกินให้พอดี ไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป ถือเป็นการดูแลสุขภาพอย่างหนึ่งค่ะ