สวัสดีค่ะ                          

น้องK.Pually   ค่ะ น้ำพริกกับปลาทู อาหรโปรดของหลายคน ใครทานบ่อยๆก็จะดีต่อสุขภาพ ทานข้าวได้มาก รวมทั้งได้ทานผักมากด้วยนะคะ  ภาพน่ารักมากค่ะที่นำมาฝากขอบคุณมากนะคะ

คุณพ่อน้องซอมพอ  ทำอย่างไรดีไม่แน่ใจว่ามีตัวผู้-เมียหรือเปล่านะคะ ไม้เถาไม่แน่ใจนัก จะต้องจับแต่งงานถ้าจะดี  คงต้องหาเมล็ดมาปลูกใหม่แล้วค่ะ  ต้นที่ปลูกได้แดดมากหรือเปล่าค่ะ 

คุณพี่ใหญ่    ที่บ้านปลูกไว้บ้างหรือเปล่าค่ะ ยอด ใบ ก้าน อร่อยมากๆค่ะ

อ.ขจิต  ค่ะลองนำมายำนะคะ อร่อยจริงๆ ได้สมุนไพรที่ดีต่อร่างกายหลายอย่าง

คุณครูดาวเรือง    ได้ชมภาพและบอกกล่าวให้ทราบ  ดีใจค่ะ เป็นโรงเรียนที่น่าชื่นมมากๆให้นักเรียนรู้ ลงมือฏิบัติจริงๆ เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ก็จะทำได้เองหมดค่ะ

น้องตูม  มีแน่นอน วันหยุดทำนะคะ

คุณลำดวน   ค่ะก้านคะน้า ปกติเวลาทำอาหารจะเลือกทานก้านคะน้ามากกว่าใบค่ะ

      ใบคะน้าอ่อนนำมาทำเมื่ยงปลาทูน่าก็อร่อย  ใช้ใบอ่อนแช่เย็นหรือน้ำแข็ง  นำเส้นหมี่ขาวแช่น้ำแล้วลวกให้สุก  แล้วทำน้ำจิ้มพริกขึ้หนูน้ำปลามะนาว แซ่บๆ  เวลาจะทานก็นำใบคะน้าทำเป็นกรวยแล้วใส่หมี่ขาว ปลาทูน่า ตักน้ำจิ้มใส่ ห่อเป็นคำ ทานได้เลย อร่อยมากค่ะ

น้องpoo    ลองทำนะคะเป็นการเพิ่มรสชาติอาหารสมุนไพรแต่ละอย่างได้มากขึ้นค่ะ

น้องnana     น้องสบายดีนะคะ ยังออกตรวจตลาดร้านอาหารบ่อยหรือเปล่า หน้าหายดีหรือยังค่ะ  แพะเขาสบายดีนะ อยู่จังหวัดใหญ่งานก็คงมากขึ้น

คุณวอญ่า    ดีจังค่ะมีอาหารฟักข้าวเลี้ยงในงานน้องหนานเกียรติด้วย อร่อยนะคะ ที่บ้านมีปลูกบ้างหรือยังค่ะ ทางบ้านคุณวอญ่าเรียก ฟักข้าวหรือเปล่าค่ะ  ที่ปัตตานี จะเรียกว่า ขี้กาเครือ ที่เวียตนาม เรียกแก็ก   เรื่องฟักข้าว ยังมีเรื่องที่จะเขียนบันทึกอีกค่ะ

คุณคีย์ตะวัน       คำกล่าวยอดฟักข้าวน่าอ่านมากค่ะ  อย่าลืมชิมนะคะ