แวะมาอ่านบันทึกดีๆค่ะ

**หากตัวเราเอง ไม่ปรับเปลี่ยนความคิด ไม่เปิดใจรับ ไม่ปล่อยวาง ก็ไม่มีทางที่เราจะหลุดออกมาจากวงจรความทุกข์ ความโกรธ ความเศร้านั้นได้**

เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ

ทั้งหมดทั้งมวลอยู่ที่ความคิดของตัวเราเองทั้งนั้น

ขอบคุณสำหรับบันทึกดีๆค่ะ