การออกกำลังกาย  เป็นอีกวิธีหนึ่งที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ทุกคน  ไม่ว่าเด้ก  ผู้ใหญ่และคนชรา  ซึ่งบุคคลแต่ละวัยจะมีวิธีการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน  เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน  โครงกานขยับการ  สบายชีวี  วิถีพุทธ  ก็เป็นอีกโครงการที่มีประโยชน์ต่อทุกคน  ก่อให้เกิดความสงบสุข  มีสมาธิ  มีการผ่อนคลายทีดี    อยากให้ชุมชนทุกชุมชน  จัดโครงการนี้  เื่พื่อบริการให้ประชาชน