- สวัสดีครับ
- ความดันสูงลดได้จากการดูแลตัวเราด้วยครับ กินผักผลไม้ งดเค็ม อย่าเครียด สังเกตอาการตนเองถ้าปวดศีรษะมากให้พักทันที อย่าทำงาน แล้วไปพบแพทย์โดยเร็ว
- ปกติกาแฟมีคาเฟอีนที่มี ฤทธิ์กระตุ้นหัวใจ ทำใความดันสูงอยู่แล้วครับ แต่คนที่ดื่มประจำถ้าหยุดเลยจะหงุดหงิด ง่วงเหงา ปวดศีรษะได้ ค่อยๆ ลดลงวันละครึ่งแก้วก็ดีครับ