"...เนื่องจากได้คุยกับน้องคนหนึ่ง ที่มาปรึกษาว่ากำลังมีเรื่องเครียดมากๆ อยากลาออกจากงาน ไม่รู้จะหาทางออกอย่างไรดี

ได้ถามว่าลาออกแล้วเลิกคิดได้ไหม เลิกเครียดได้ไหม คำตอบคือไม่แน่ใจ จึงได้ยกตัวอย่างของตัวเองที่ทำอยู่ให้เขาฟัง...

และบอกว่าสิ่งเป็นที่พึ่ง นี้ ใครก็ทำแทนให้ไม่ได้นอกจากตัวเอง ... ต้องหาทางออกให้ตัวเอง"

I would suggest thinking about someone else.

How can we help them out of their problems?

What are "really" their problems -- in their own words -- not the problems that we think they have?

What do "we have" to help? And how do we use them to help others?

Often, I find by thinking away from myself, in reflection, I am far more fortunate than many. I can understand other people and their lives better. And I can understand my lives better. Sometimes, by helping out others -- I am helped in more ways than one. In many more times than just once.

Life in reflection can be quite good ;-)