- ขอให้หายดี
- สำรวจชีวิตประจำวันว่าเราเคยทำอย่างไร
- ทำให้แตกต่างจากเดิมให้มาก
- หากต้องการหายเร็ว
- เช่นไม่เคยทำทานด้วยความยินดี ก็ทำบ้าง
- ไม่เคยรักษาศีลก็ลองรักษาดูบ้าง
- ไม่เคยทำสติสมาธิปัญญาก็ลองทำดูบ้าง
- ฯลฯ
- ส่วนด้านลบก็ไม่จำเป็นต้องฝึก
- เพราะเป็นง่ายอยู่แล้วนะครับ