แต่ก่อนไม่ค่อยออกกำลังกาย ดีที่ต้องนี้มีดัมเบลมนุษย์มาให้ยกทุกวันเลย น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทุกวัน ไม่รู้จะใช่การออกกำลังกายหรือเปล่าครับคุณจ๊ะโอ๋