หนูนิดที่รัก 

•  ต้องนั่งสมาธิวันละ 15  นาทีแล้วล่ะ    เป็นห่วงนะจ๊ะ
• นั่งตรงไหนก้อได้  หลับตาเฉย ๆแล้วเรียงลำดับ
         งานที่อยากทำ
         งานที่ต้องทำ  ( ละเอียดยิบ) แล้วจะคุ้นจ๊ะ