การกินผักเป็นสิ่งที่ดี แต่ต้องรู้ว่าร่างกายเราอยู่ในสถานะอะไร เช่น คนที่เป็นโรคความดันสูง เบาหวาน หัวใจ คนเหล่านี้อยู่ในสภาวะร้อนเกินหรือร่างกายมีความเป็นกรดสูง ดังนั้นต้องกินผักผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นหรือเป็นด่าง แต่จะมีคนสักกี่คนที่รู้ว่าผักผลไม้อะไรบ้างที่มีฤทธิ์เย็นหรือเป็นด่าง

ผมเป็นความดันสูง 180/130 ตอนนั้นผมชอบกินส้ม จึงกินส้มทุกวัน ส้มน่าจะเป็นสิ่งที่ดี กลับไม่ใช่ครับ ส้มเป็นผลไม้ฤทธิ์ร้อน ทำให้ความดันผมสูงเอา สูงเอา จึงเปลี่ยนมาเป้นแตงโม สัปะรด ความดันก็ลดลงมาเรื่อยๆครับ ตอนนีมาอยู่ที่ 130/90

ยังมีเคล็ดอีกหลยอย่าง อยากรู้ก็เมล์หาผมได้ครับ