ธรรมดาของปุถุชนย่อมมีภาระความรับผิดชอบความรู้สึกนึกคิดแตกต่างกัน  งานก็คือส่วนหนึ่งของชีวิตแต่ไม่ไช่ทั้งหมดของชีวิตบางครั้งต้องยอมเสียส่วนย่อยรักษาส่วนใหญ่  ความเครียดทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัวเป็นศัตรูตัวร้ายของโรคโดยเฉพาะ SLE เพราะความเครียดมีผลกับระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย  ลองช่วยกันค้นหาดูว่าตัวเราชอบอะไร  มีงานอดิเรกอะไรที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้บ้างและเหมาะกับตัวเรา  และเมื่อรู้สึกว่าเริ่มเครียดโดยที่บางครั้งคุณเองไม่รู้ตัวต้องให้คนข้างเคียงบอกให้รู้ว่าคนรอบข้างสังเกตได้ถึงความเครียดของคุณแล้ว   คุณต้องผ่อนคลายตนเอง  มองหาเป้าหมายร่วมกันระหว่างคนใกล้ชิด  คนในครอบครัวอยากให้เขาทำอย่างไรเราจึงจะสุขใจ  และผู้อื่นต้องการให้เราทำอย่างไรเขาจึงจะสุขใจ  ความห่วงก็เป็นบ่อเกิดแห่งความทุกข์เราต้องดูแลสุขภาพตัวเราไม่ให้ทำงานหนักหรือเครียดเกินไปคำว่างานส่วนใหญ่สิ่งที่แฝงอยู่คือรายได้และความมั่นคง  และยิ่งทำงานก็ยิ่งมาไม่มีวันหมดแต่เราคงไม่เอาสุขภาพไปแลกมาเพราะหากเรายังคงสุขภาพดีไว้ได้เราก็สามารถทำสิ่งต่างๆได้  เพราะฉะนั้นต้องหันมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง  การดูแลสุขภาพเป็นปัจจัยที่สำคัญในการดูแลให้โรคอยู่ในระยะสงบได้นาน  โดยใช้ยาปริมาณต่ำเมื่อสามารถคุมโดยใช้ยาปริมาณต่ำ  ผลข้างเคียงก็น้อยลง  มีคนที่มีปัญหาสุขภาพมากจนเราคาดไม่ถึงเพราะจากภาพที่เราเห็นก็คือคนนักท่องเที่ยวสุขภาพดีคนหนึ่งเท่านั้นเอง  แล้วจะกลับมาเล่าให้ฟัง  ชื่อคล้ายคุณpatama ด้วยละคะ