สวัสดีค่ะท่านวิโรจน์

• ขอบพระคุณค่ะ ช่วยเติมเต็มบันทึกนี้
• ด้วยการอธิบายความ "การฝึกจิต การพิจารณาจิต เป็นวิธีลัดที่สุด"