เป็นหนังสือที่ดีและหากนำไปฝึกตนเองก็จะดีที่สุด เป็นการเติมกำลังใจให้ตนเอง อดีต-ปัจจุบัน-อนาคต ล้วนมีทั้งสุขและทุกข์ สมหวัง-ผิดหวัง คิดได้แต่อย่าจมฝังอยู่นาน ปัจจุบัน คือ สติและสัมปชัญญะ อนาคตต้องคาดหวัง คนสิ้นหวังก็จะสิ้นกำลังใจกำลังกายไปด้วย ขอบคุณครับอาจารย์