Goto
Know
แพลตฟอร์มแบ่งปันความรู้
เข้าระบบ
ออกจากระบบ
หน้าแรก
ความเห็นล่าสุด
ความเห็น: โยคะบำบัด สำหรับท่านที่นอนหลับยาก
โยคะบำบัด สำหรับท่านที่นอนหลับยาก
มนัสดา
เขียนเมื่อ 20 ม.ค. 2554 09:00 น.
20 ม.ค. 2554
สวัสดีตอนสายๆค่ะคุณหนูรี
ผู้ที่หลับง่ายถือว่าโชคดีมากค่ะ ดีใจด้วยนะคะ ส่วนใหญ่คนไข้ที่มาโรงพยาบาลเค๊าจะนอนไม่ค่อยหลับค่ะ คุณยายต้องนำฝึกสมาธิ เค๊าก็บอกว่า ใจยังไม่นิ่ง ฟุ้งซ่านตลอด คงต้องใช้เวลาอีกนานถึงจะทได้
ขอบคุณที่มาเยี่ยมค่ะ
มีความสุขทุกวันนะคะ