สวัสดีครับ คุณหมอสุข

สรุปว่า ..สุขใจเก่งนะครับที่เล่าเรื่องให้สมสุข เข้าใจ โรคที่ตัวเองเป็น  และที่สำคัญเป็นการเล่าที่ชวนอ่าน มากเลย นะครับ

ขอบคุณคุณหมอสุข มากนะครับ

แวะมาฝากอาหารเพื่อสุขภาพ ให้คุณหมอสุข

ด้วยครับ

อาหารเพื่อสุขภาพอีกชนิดหนึ่งของไทยภาคกลาง มักนิยมรับประทานเป็นอาหารจานเดียวกับสลัดแขก และบรรดาผักลวกต้มทั้งหลาย ผักอาจจะสูญเสียวิตามินไปบ้าง แต่ให้ประโยชน์มากสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย เพราะเมื่อนำผักมาลวกจะทำให้เส้นใยในผักอ่อนตัว ทำให้ย่อยง่าย ท้องไม่อืด ขับถ่ายสะดวก และมีรสหวานตามธรรมชาติ

ที่มา: ยำทวาย