หลักการก็คือ รู้ในธรรมชาติ ที่แท้จริง ของ ตัวเอง มนุษย์ทุกคน และสรรพสิ่ง ตามคำอธบายบลีอก ก็จะทำให้เรา รู้ว่าตัวเราเอง มนุษย์ทุกคน และสรรพสิ่ง ว่า มีจิตที่ใส สะอาด บริสุทธิ์ สวยงาม ดีงาม และงดงาม  ก็จะทำให้เรา ไม่คับแค้น ไม่ขัดข้องใจ มีความ โปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความผ่อนคลายใจ มีความสงบเย็นใจ มีความเบิกบานใจ มีความแจ่มใส สดชื่น เหมือนประโยคที่ว่า ความสุขไม่ต้องไปหาไหนไกลเพราะอยู่ที่ใจของคุณนั่นเอง