ขอบคุณค่ะน้องถาวรที่เข้ามาอ่าน คนเราบางทีกลัวความคิดฟุ้งซ่าน ของตนเอง
ถ้าฝึกนั่งสมาธิบ่อยๆจะดีทีเดียว
สบายดีนะคะ
