ขออนุโมทนาด้วย ในการบันทึกธรรม ขั้นสูง ในครั้งนี้

จาก (ในบางครั้งความคิดจะเป็นนาย เพราะเป็นคนพูดออกตรงๆ คิดอย่างไรก็แสดงมา และหงุดหงิดง่าย โกรธง่าย

บางครั้งก็ไม่เข้าใจตนเอง และจะเป็นทุกข์เพราะคำพูดอยู่เสมอๆ ช่วยโปรดสัตว์ด้วยว่าควรจะทำอย่างไรค่ะ)

ขอตอบแล้วกัน

ตั้งสติระลึกไว้อยู่กับตัวเราให้ได้ตลอดเวลา หรือ ในการงานที่ทำ เมื่อรู้ตัวแล้ว ก็ข่มใจตนเมื่อเกิดอาการฟูขึ้นในจิต ก็จะทำให้เราจะทำอะไรก็ไม่ขาดสติพลั้งเพลอได้ง่าย ถ้าจะให้ดีขึ้น ก็ทำกรรมฐานไปด้วย แผ่เมตตาในดวงจิตเรา เป็นอัปปมัญญา อัปปมัญญา ก็คือ แผ่เมตตาไปโดยไม่มีประมาณ ไม่จำกัดใคร แม้จะเป็นศัตรูคู่อาฆาต เป็นเพื่อน เป็นครู เป็นสรรพสัตว์ น้อยใหญ่ ก็จะทำให้ใจเราเย็นลง หรือ ทำกรรมฐาน กสิณ สีแดง หรือ กสิณไฟ ก็ได้ /// เอาแค่ นี้ก่อนนะไป เทศน์ในบล็อกก่อน

ขอเจริญในศีลในธรรมนะ เดี๋ยวจะมาอธิบายต่อวันหลัง