ก็เป็นคนหนึ่งที่จิตไม่ค่อยปกติ เพราะนอนไม่หลับ นอนนับแกะก็แล้วไม่เกิดผลประการใด สงสัยชีวิตข้าน้อยนี้ต้องฝึกเรื่องของจิตให้มาก จิตที่มีทุกข์ ร่างกายก็ทุกข์ ก็ควรปล่อยวางไม่คิดเรื่องทุกข์บ้างก้คงจะดีไม่น้อย มีวิธีใดที่ดีกว่านี้อีกไหม