คุณ Poo ครับ

     ขอรายงานผลให้ทราบครับ

     - เมื่อวานเย็น วิ่งสลับเดินรอบสนาม 5 รอบ 5 กิโล

     -  มื้อเย็น ข่าวนิดหน่อย  ผักเยอะ

     -  ที่ต้องหักห้ามใจแย่งหนัก คือ เรื่องขนม 555...  หยิบมาหลายครั้ง  แต่ "ปล่อยวางได้ครับ 555...

     เย็นนี้ ต่อครับ

     เรื่องอากาศไม่เป็นใจนี่แหละครับ  เป็นเหตุให้ผมหยุดวิ่งยาว 555.. 

      วันนี้  ถ้าอากาศดี คุณ Poo ต้องไปว่ายน้ำนะครับ 

                          ขอบคุณมากครับ