เป็นผลไม้ที่เห็นก็ไม่กินแล้ว เหมือนแมงลัก (มันเหมือนไข่กบ ยี้!!!) :ซึ่งเกิดมาไม่เคยกิน คงต้องหาวิธีอื่นซะแล้วเรา/ By Jan

อีกอย่างลองอ่านบทความข้างล่างนี้ดูนะ และใช้วิจารณญาณของท่านเอาเอง จะกินหรือไม่กินอย่างไร(แต่กระทรวงสธ.ได้ประกาศว่าไม่มีผลงานวิจัยใดๆ บอกว่ากินแก้วมังกรแล้วจะเป็นมะเร็ง)

ผลไม้ลูกแดงๆ กลม เนื้อข้างในออกสีขาวปนเม็ดสาคู ที่ทานแล้วออกหวานนิดๆ ทานแล้วอร่อยยิ่งแช่เย็นก็แสนก็อร่อย แต่ผลไม้ถ้ากินมากก็ให้โทษได้เหมือนกัน จึงมีคนกลุ่มหนึ่งบอกว่า"กินแก้วมังกรแล้วเป็นมะเร็ง จริงไม่จริงก็ลองมาฟังเหตุผลกันหน่อย
อ๊ะ... เพื่อความกระจ่าง "สามสาวฯ" จึงฉกประเด็นนี้แหละมาฝากแฟนคอลัมน์กัน"แก้วมังกร" จะมีกากใยสูง แคลอรีต่ำ อุดมไปด้วยวิตามินซี คลอโรฟิลล์เมล็ดของแก้วมังกรอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว สามารถต่อต้านปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ทานแล้วนอกจากดับร้อนผ่อนกระหาย ยังบำรุงสุขภาพผิวพรรณสดชื่นในสุขภาพสตรีจะช่วยกระตุ้นต่อมน้ำนม

เมล็ดดำ ๆ ที่เหมือนเมล็ดแมงลัก จะทำหน้าที่ช่วยดูดซับสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกาย เช่น สารตกค้างจากยาฆ่าแมลง สารตกค้างเช่น ตะกั่ว ที่มาจากควันท่อไอเสียรถยนต์แต่... หากรับประทานเกินวันละ 7 ผลหรือ 2 กก. ก็จะทำให้ตับทำงานหนัก และเจ้าเม็ดสีดำนี้จะไปก่อกวนการทำงานของเม็ดเลือกแดง นั่นแหละที่จะเป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งอย่างที่มีกระแสออกมา
และ... ในการเลือกซื้อ ช่วงที่ถือว่ารสชาติอร่อยที่สุดจะอยู่ในเดือนพ.ค.-ต.ค. หากเป็นเนื้อแดง ซึ่งจะหวานกว่าสีขาว ควรสังเกตผิวและกลีบเลี้ยงที่ผลเหี่ยวเล็กน้อยจะหวาน ขนาดที่เหมาะกำลังกินอยู่ที่ 4 ลูก/กก. ส่วนเนื้อขาว 3 ลูก/กก.

เอ้า! ทุกอย่างมีคุณ ก็ย่อมมีโทษ ถ้าใช้ไม่ถูกวิธีนะคะจะบอกให้...
ที่มา www.horapa.com