อาจารย์ครับ การตามรู้ กับรู้เท่าทันจิตนั้น เหมือนกันหรือต่างกันอย่างไร ผมเห็นว่าการตามรู้จิตคงจะเหนื่อยยากลำบาก เพราะเจ้าจิตนั้นมันไม่อยู่นิ่งสักที กับเรามีสติรู้เท่าทันจิตมันไปหนะจะดีกว่าไหมหรืออย่างไรครับ เคารพ