ฝึกสมาธิมีหลายแบบดีจังค่ะ

แบบต่างๆ ดาวพอฝึกไหว แต่ถ้าให้นอนสมาธิเนี่ย เผลอหลับชัวร์ 555

ปล. โรคความดัน (ทุรัง) สูงของพี่แอ๊ดเนี่ย ท่าจะรักษายากนะคะ อิอิ