บังเอิญเจอเว็บนี้ และได้ตามอ่านบทความดีๆ มาได้สักพักแล้วครับ ขอบคุณมาก

มีคำถามนิดหน่อยครับ อยากทราบว่าการเล่นโยคะ กับการเดินหรือวิ่ง ใช้พลังงานแตกต่างกันมากน้อยขนาดไหนหรอครับ ??