เห็นด้วยค่ะต้องนอนให้พอค่ะ ตอนอยู่ปี 1นอนวันละ5 ชั่วโมงทำให้กลายเป็นคนสมาธิสั้นไปเลยค่ะ แต่ตอนนี้เปลี่ยนมานอนให้ครบอย่างที่คุณหมอบอกแล้วค่ะรู้สึกดีขึ้นมากทั้งร่างกายและจิตใจค่ะ