การออกกำลังกายก็เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง  นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์ไม่จำเป็นต้องวิ่งมาราธอนก็ได้  ฝึกให้ได้ระดับความแข็งแรงเท่าที่เราต้องการ  ถ้าอยากวิ่งมาราธอนก็ต้องฝึกหนักและฝึกให้ถูกวิธี  ไม่งั้นก็จะเกิดการบาดเจ็บและเป็นอันตรายได้  ที่เอามาเล่าให้ฟังก็แค่อยากกระตุ้นให้มาออกกำลังกายเท่านั้น  ไม่ต้องถึงกับวิ่งมาราธอนหรอกครับ