อ่านไป ก็ถามตัวเองว่ากินอะไรที่น่ากลัวบ้าง กินอะไรที่เป็นประโยชน์บ้าง น่าสนใจครับจะได้ปรับตัวเองให้ดีขึ้นในการกิน