ขอขอบคุณ... คุณน้ำคับ และท่านผู้อ่านทุกท่าน
- การวัดส่วนสูงอาจจะมีข้อผิดพลาดได้ เช่น การยืดตัว-หดตัวของไม้วัด แผ่นดินทรุด(กรุงเทพฯ เป็นกันมาก) ฯลฯ
- หรือบางทีวัยรุ่นกระโดด หรือตกจากที่สูงแรงๆ เช่น วัยรุ่นที่ชอบกระโดดจากที่สูงลงมา ฯลฯ บางทีกระดูกสันหลังอาจจะยุบลงบางส่วนได้ ปรากฏการณ์นี้พบในนักกระโดดร่มเช่นกัน
อย่าเพิ่งตกใจครับ...
- การนอนหัวค่ำหน่อย + ออกกำลังเป็นประจำ โดยเฉพาะประเภทวิ่ง เดิน หรืออะไรก็ได้ที่เหงื่อออกหน่อย + กินอาหารครบทุกหมู่ โดยเฉพาะควรดื่มนมไขมันต่ำ หรือนมไม่มีไขมัน กินถั่ว งา(โดยเฉพาะงาดำ) ผักใบเขียว... คงจะช่วยได้ครับ
- ถ้าไม่แล้วใจ(สบายใจ)... เรียนเสนอให้ลองไปวัดส่วนสูงอีกที่หนึ่ง แล้วติดตามดูทุกๆ 3-6 เดือน