ดีจังครับคุณยายที่ได้ออกกำลังกาย

ขอกระซิบถามเป็นพิเศษหน่อยว่า

แบบไหนลดความอ้วนได้ดีเป็นพิเศษ บอกหน่อยครับบบบบ