สวัสดีค่ะ คุณยาย

ขอบคุณค่ะ สำหรับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย

ชอบออกกำลังกายเหมือนกันค่ะ ...เพราะกลัวอ้วน เนื่องจากตอนนี้กำลังอวบ

ต้นเดือน พค. ที่ผ่านมาไปแข่งเปตอง มา ตั้งแต่เช้ายัง ตี สอง ง่วนมาก

พิจารณาลูกแก่น

 ดึกแล้ว...

เล่นตั้งนานแต่ไม่ได้เหรียญหรอก ...ปีหน้าสู้ใหม่

.....ช่วงนี้งานเข้า หัวหก ก้นขวิด ทั้งงานราชการ งานเอกชน

....งานเด็ก งานผู้ใหญ่  ก็เลยไม่ค่อยว่าง พอว่างก็นอนเก็บแรงไว้ดูบอล

....รอบ 8 ทีมแล้วเชียร์กันต่อไป ....