• อีกวิธีหนึ่ง จิตแพทย์บอกว่า ถ้าเรามีปัญหากับใครก็ตาม
  • ก่อนเข้าพบหรือพูดคุย ให้แผ่เมตตากับเขาก่อน
  • สายตาเราจะเป็นมิตรกับเขา ทำให้ทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้นค่ะ