การออกกำลังกายต้องออกอย่างต่อเนื่อง

พี่ก็ไปสมัครฟิตเนสไว้ตลอดชีพ

ใหม่ๆก็เห่อ  ไปทุกวันมีความสุขมากได้เจอเพื่อนใหม่ๆ  อยู่ในที่เย็นสบาย

พอช่วงที่หวัด  2009  ระบาด  เขาเข้มงวดกับการตรวจและกลัวด้วยก็เลยหยุดไป

เอาล่ะซิทีนี้หยุดยาววววววมาจนถึงเดี๋ยวนี้เลย....ขี้เกียจ

แต่ก็อัพแอนท์ดาวน์ที่บ้านมั่งที่พืชสวนโลกมั่ง...แล้วแต่อารมณ์ค่ะ