บล็อกนี้มีนโยบายไม่ตอบปัญหาสุขภาพครับ... // อาการปวดที่เอว (ถ้าไม่ใช่นิ่ว) พบบ่อยจากการใช้ท่าทางไม่ดี โดยเฉพาะนั่งนานเกิน คนเราไม่ควรนั่งเกินครั้งละ 2 ชั่วโมง // และถ้าเป็นไปได้... อย่าเอี้ยวตัวไปทางข้าง หรือก้มตัวแรงๅ เร็วๆ เนื่องจากกระดูกสันหลัง-หมอนกระดูกสันหลังจะปรับตัวไม่ทัน ทำให้ปวดรุนแรงได้