วันอังคารที่ ๒๕พฤษภาคม๒๕๕๓ ปกติ ช่วงเช้าขณะขับรถไปทำงาน จะเริ่มพิจารณาอารมณ์ของตนเอง ว่า ตาดู หูฟัง เรียกว่าประชุม ครบองค์ ผัสสะทั้ง๕ ไล่ตั้งแต่หยาบไปหาละเอียด ปัจจัยปรุงแต่ง  ทำให้องค์๕นั้นได้ทำหน้าที่ ปรากฏ อารมย์ หลากหลาย ปรากฏให้พิจารณา ตัวไหนไล่จับทันก็หมดห่วง เป็นตัวๆไป อย่างนี้ ทำทุกวัน  แต่มันเยอะมากไป  วันนี้เลยตั้งหลักใหม่มาเล่าให้ฟัง ป้องกันตัวไว้ก่อนตัวไหนปรากฏ ก่อนใช้การพิจารณาลมหายใจเข้า-ออก จะมีภาวนาด้วยหรือไม่ก็ได้ ตามชอบใจ แต่ผมใช้ภาวนาด้วย จับล็อคคอไว้ก่อน ขังไว้เลยไม่ให้เพ่นพ่าน ตัวไหนแยมหน้าเข้ามาจับล็อคคอหมด  อารมณ์เริ่มสนิทเบา เงียบ ลมหายใจเบาใจอยู่ในลู่แล้ว วันนี้ตั้งการ์ดสวย กำหนดภาวะการรับรู้ อื่นๆ พอได้ ใกล้หวยออกพอดี  ลมพัดลมเพ๕๒๓๖๓๐