ครูใจดีครับ

*  ไอ้เจ้าตัวอารมณ์เสียเนี่ย เมื่อมันเกิดขึ้นมาเมื่อไหร่ กับคนไหน มันจะทำให้คนๆ นั้น กลายเป็นคนขาดสติไปทันที และเป็นที่น่ารำคาญและน่าเบื่อสำหรับคนรอบข้าง....

   (ครับ เป็นอย่างนั้นจริงๆครับ  ขาดสติ น่ารำคาญ น่าเบื่อสำหรับคนรอบข้าง  ที่รู้ดีเพราะเป็นตัวผมเองครับที่อามณ์เสีย 555...)

*  ดังนั้นเมื่อรู้สึกว่า เราเริ่มจะรู้สึกหงุดหงิดพลุกพล่าน ซึ่งเป็น"สัญญาณเตือน"  แล้วเราพยายามปรับเปลี่ยนอารมณื และพฤติกรรมนั้นๆ เสีย  ซึ่งเป็นผลดีกับตัวเองมากทีเดียว

   (ครับ ผมเองก็จะพยายามเอาอารมณ์เสียมาเป็นสัญญาณเตือนครับ) 

     ขอบคุณมากครับที่เข้ามาเสริมเติมเต็มและแลกเปลี่ยนเรียนรู้